Zenin tasapainottelu – taukojumppa 4-12 v.

Harjoiteltavat asiat:

kehonhallinta, rauhoittuminen, tarkkaavaisuuden suuntaaminen

Liikkeet:

1. Tähti (tehdään molemmilla puolilla)

2. Puu (tehdään molemmilla puolilla)

3. Tanssijan asento (tehdään molemmilla puolilla)

4. Vaaka (tehdään molemmilla puolilla)

5. Supermies (tehdään molemmilla puolilla)

6. Vene (tehdään molemmilla puolilla)