Tarvitsetko apua?
Takaisin

Zenin tasapainottelu (1-6v.)

5 min.
-

Harjoiteltavat asiat:

kehonhallinta, rauhoittuminen, tarkkaavaisuuden suuntaaminen

 

Liikkeet:

 

1. Tähti (tehdään molemmilla puolilla)

2. Puu (tehdään molemmilla puolilla)

3. Tanssijan asento (tehdään molemmilla puolilla)

4. Vaaka (tehdään molemmilla puolilla)

5. Supermies (tehdään molemmilla puolilla)

6. Vene (tehdään molemmilla puolilla)

'
WordPress Video Lightbox